Гигиена полости рта

Гигиена полости ртаМы всегда рады встрече с постоянными пациентами поликлиники,  готовы оказать помощь,  вернуть улыбку и настроение.

Однако, наши встречи будут  еще плодотворнее, если пациенты не забывают соблюдать простые правила гигиены полости рта.

Гигиена полости рта - один из разделов личной гигиены; как и вся гигиена, она направлена на сохранение здоровья человека. гигиена полости рта является ведущим мероприятием в комплексе мероприятий первичной профилактики стоматологических заболеваний и дополняет  естественное очищение органов полости рта.

Индивидуальная гигиена полости рта - самый простой, массовый, общедоступный и эффективный метод предупреждения заболеваний зубов и  пародонта. Это регулярное, тщательное удаление остатков пищи и зубного налёта с поверхностей зубов и дёсен с помощью индивидуальных средств.

Основные средства:  зубные нити, зубочистки, межзубные стимуляторы, зубные эликсиры, жевательные резинки.

Существуют  общие правила чистки зубов:

  • чистите зубы 2 раза в день не менее 3 минут; утром после завтрака, вечером перед сном;
  • щетка должна быть не жёсткой, чтобы не ранить дёсны;
  • соблюдать правильную технику чистки зубов;
  • чистите зубы «выметающими» движениями от десны к режущему краю зуба или жевательной поверхности, начиная с дальних зубов;
  • завершают чистку массажем дёсен круговыми движениями щётки;
  • 1 раз в день применяйте специальную  зубную нить для  удаления зубного налёта из межзубных промежутков;
  • применяйте ополаскиватели;
  • используйте зубочистки;
  • правильно питайтесь;
  • меняйте щётку на новую каждые 2-3  месяца;
  • помните, что для здоровья зубов более опасна частота поедания сладостей, чем их  количество;

Для максимального снижения риска возникновения стоматологических заболеваний также важно:

  • рационально питаться, употреблять продукты, богатые витаминами и минералами - мясо, рыба, творог, сыр, орехи, овощи и фрукты;
  • обращать внимание на качество питьевой  воды;
  • полоскать рот или чистить зубы после приема пищи, особенно сладостей.
  • посещать стоматолога 2 раза в год.

При наличии в полости рта съемных протезов рекомендуется уход в несколько этапов. Необходимо регулярно два раза в день чистить оставшиеся зубы с помощью зубной щётки и  лечебно- профилактической пасты. Съемный протез должен также систематически два раза в день обрабатываться под проточной водой с помощью зубной щётки и пасты