Для слабовидящих
Доступная среда
Опасно! Грипп
Рекомендации по профилактике и лечению гриппа. Нажмите на картинку для увеличения:
Как сохранить улыбку на всю жизнь
Задумывались ли Вы когда-нибудь о здоровье своих зубов? Не исключено, что Вы не обращаете внимания на свои зубы, пока они не начинают болеть. Между тем, есть такое понятие: «Игнорируйте ваши зубы – и Вы останетесь без них».
Большинство людей начинают свою жизнь с хорошими зубами и здоровой ротовой полостью. Однако всю оставшуюся жизнь они делают всё, что только можно, чтобы ухудшить первоначальное состояние зубов. Довольно часто мы ленивы в отношении гигиены полости рта. Чтобы сохранить здоровую полость рта, необходимо, прежде всего, усвоить следующее:
1. Состояние ротовой полости зависит от двух основных факторов, которые в равной степени требуют ухода:
- здоровья зубов (твердая ткань);
- состояние дёсен (мягкая ткань).
2. Два основных вида заболеваний поражают структуры полости рта: разрушение зубов с образованием полостей (или «дырок»), называемые кариесом зубов и заболевания дёсен.
Кариес зубов и заболевания дёсен не знают ни национальных, ни государственных границ. Они встречаются повсеместно. Регулярные профилактические осмотры у стоматолога и своевременная санация зубов, здоровый образ жизни, рациональное питание, личная гигиена полости рта, своевременное лечение зубов и восстановление разрушенных зубов протезами — только так вам удастся сохранить зубы надолго.
Помните, что человеческий организм не прощает пренебрежительного к себе отношения.
Как избежать травмы зубов и челюстей
Никогда не кусайте твердые предметы, не колите орехи зубами, не открывайте зубами бутылки, не грызите семечки
У далёкого предка человека, австралопитека, был специальный орган для раскалывания орехов и твёрдых семян. Как показала модель черепа гоминида, для этого исключительно хорошо подходили его предкоренные зубы. Скорее всего, именно такова была их специализация, и не исключено, что именно жирные кислоты орехов помогли нашим предкам отрастить непропорционально большой мозг.
При езде на машине всегда пользуйтесь ремнем безопасности
При занятиях спортом носите защитную спортивную (назубную капу)
Назубная (зубная) капа — это съемный ортодонтический аппарат, который имеет специальную форму (назубник) из гибкой пластмассы, применяемую в стоматологии для исправления неправильного прикуса, защиты от физического воздействия во время лечения или для отбеливания зубов, а также для защиты от повреждений при травмах во время занятий спортом.
Не кусайте карандаши и ручки
От этого на эмали зубов могут образоваться трещины. Даже невидимые глазом, эти трещины — широкие ворота для микробов, разрушающих зуб. Кроме того, может совсем не повезти и при накусывании твердого предмета зуб может сломаться.